Kalkkunan kotletit

Tämä on erinomainen ruokalaji, kun sinun on valmistettava jotain huomattavaa kiireellisesti. Ruoka ei sisällä monimutkaisia ​​aineosia. Tämän ruuan sisällyttäminen päivittäiseen ruokavalioon yhdessä vihannessalaatin kanssa auttaa hajottamaan aineenvaihduntaa. Astian kaloripitoisuus on alhainen, eikä se lisää vartalolle ylimääräisiä tarpeettomia kiloja. Kalkkunanleipäkalojen kaloripitoisuus on 150 kaloria, ja nämä ovat kolme pientä leipäjauhoa.
Kypsennysaika: yksi tunti.
Keittämisen vaikeudet: yksinkertainen.
osat:

• Kaksi kalkkunan filettä;
• sipuli;
• Puoli lasillista maitoa;
• Mausteet.

Ruoanlaittoleivit - resepti

Ensinnäkin valmistamme kaikki tuotteet. Kaada sitten maito tehosekoittimeen. Puhdistamme sipulin ja leikataan se useisiin osiin. Laita kaikki sekoittimeen ja jauhaa.
Seuraavaksi makaa tehosekoittimessa, joka on leikattu aiemmin fileen paloiksi. Jauha tasaiseksi ja mausta sitten mausteilla. Vaihdamme kaiken lautaselle. Muita ainesosia ei tarvita.
Lämmitämme kattilan paistamiseen kotletteja. Kaada oliiviöljy pannulle. Heti kun pannu on lämmitetty, levitä piirakat lusikalla. Paista kunnes punastuminen ilmestyy piirakoihin. Vähennä lämpöä ja paista ne kokonaan.
Toista paistaminen molemmilta puolilta.
Laita valmis lihapullot lautaselle ja koristele koristella. Tarjoile minkä tahansa lisukkeen kanssa haluttaessa. Erinomainen ruoanlaittoastia, jos odottamattomia vieraita odotetaan kynnyksellä, koska se valmistetaan erittäin nopeasti ja improvisoiduin keinoin. Kotletit ovat herkullisia ja maukkaita.

Katso video: Kalkkunan Comeback (Lokakuu 2024).